Springtouwen

Home » Fitness » Accessoires » Springtouwen
Bij OLB Sports hebben wij een groot assortiment springtouwen van verschillende merken zoals, Adidas, Nike, Booster, Lifemaxx. Voordeel van een springtouw is dat je voor een kleine investering een hele goede work out neer kan zetten.
Waarom touwtje springen?
Touwtje springen is een hele goede work out. Je gebruikt bijna elk spier in je lichaam en het is zeer vermoeiend om steeds kleine sprongetjes of trucjes te maken en het is natuurlijk super leuk om te doen.
Springtouw gebruiken om af te vallen
Een work out touwtje springen is heel effectief. Zoals ik al aangaf gebruik je bijna elke spier in je lichaam. Dit heeft natuurlijk een grote voordeel. Je verbrand in een korte periode veel calorieën en omdat je bijna elke spier gebruikt in je lichaam behoudt je je spiermassa tijdens het afvallen. Dit omdat je je  spieren goed blijft belasten tijdens het springtouwen.
Wat is de juiste lengte?
Hoe stel je de juiste lengte in om goed te kunnen springen. Ga met 1 voet om het touw staan. Voor beginners is het handig om de handvatten net onder de oksel te af te stellen. Voor gevorderde is dit tot tepelhoogte.

Bekijk ook:

Booster bokshandschoenen | Bokshandschoenen | Trainingsschoenen

 

 

 

 

Bij OLB Sports hebben wij een groot assortiment springtouwen van verschillende merken zoals, Adidas, Nike, Booster, Lifemaxx. Voordeel van een springtouw is dat je voor een kleine investering een hele goede work out neer kan zetten.
Waarom touwtje springen?
Touwtje springen is een hele goede work out. Je gebruikt bijna elk spier in je lichaam en het is zeer vermoeiend om steeds kleine sprongetjes of trucjes te maken en het is natuurlijk super leuk om te doen.
Springtouw gebruiken om af te vallen
Een work out touwtje springen is heel effectief. Zoals ik al aangaf gebruik je bijna elke spier in je lichaam. Dit heeft natuurlijk een grote voordeel. Je verbrand in een korte periode veel calorieën en omdat je bijna elke spier gebruikt in je lichaam behoudt je je spiermassa tijdens het afvallen. Dit omdat je je  spieren goed blijft belasten tijdens het springtouwen.
Wat is de juiste lengte?
Hoe stel je de juiste lengte in om goed te kunnen springen. Ga met 1 voet om het touw staan. Voor beginners is het handig om de handvatten net onder de oksel te af te stellen. Voor gevorderde is dit tot tepelhoogte.

Bekijk ook:

Booster bokshandschoenen | Bokshandschoenen | Trainingsschoenen

 

 

 

 

Go to Top