• Gratis verzending vanaf €50,- en gratis retourneren

  • Voor 16:00 besteld de volgende dag in huis

  • De oudste vechtsportwinkel van Nederland

Logo OLB Sports
Logo OLB Sports Groot

Gym hammer

Geen producten gevonden die aan je zoekcriteria voldoen.

Gym hammer

De gym hammer is een perfecte tool om je even helemaal uit te leven en het is ook nog eens goed voor een full body workout. Je gebruikt de hamer voornamelijk bij de 0efening ‘Hammer strength’ . Hierbij train je door op een tractorband of oude auto te slaan met de hamer. Hiermee train je verschillende spiergroepen. Door met de hamer te zwaaien verbeter je jouw uithoudingsvermogen, buikspieren en coördinatie. Het is dus goed voor veel dingen!

Gebruik van de gym hammer

De gym hammer wordt veel gebruikt voor intensieve en explosieve trainingen. De hamer wordt daarom vaak gebruikt voor bootcamp of crossfit. Bij een bootcamp of crossfit training is dit een perfecte oefening om de training nog zwaarder te maken. Wat de oefening zo zwaar maakt is dat je je hele lichaam gebruikt bij het zwaaien met de hamer en het gewicht van de hamer. Naast dat het goed is voor je buikspieren, uithoudingsvermogen en coördinatie is het ook lekker om alles er even uit te slaan, een perfecte uitlaatklep dus!

Bekijk ook:

Bulgarian bag | Battle rope

Titel

Ga naar de bovenkant